إنفوجرافيك.. أسوأ أغذية الصيف وأفضلها

إنفوجرافيك.. أفضل وأسوأ أغذية لفصل الصيف
Linkedin
Google plus
whatsapp
الاثنين، 30-05-2016 الساعة 12:33


يتزايد مؤخراً الحرص على تناول الطعام الصحي، وتجنب الأطعمة التي تسبب مشكلات هضمية أو تعزز السمنة، أو تفاقم مشكلة السكر.

ولا شك أن فصل الصيف الذي أطل له أغذيته المفيدة الخاصة به، التي ليس منها بالتأكيد الآيس كريم، الشائع جداً تناوله خلال هذا الفصل الحار.

ولأن الصيف هو فصل العطلات والسياحة، فإن قضاء يوم على البحر أو المتنزهات أو دور السينما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، حيث يمدنا الطعام بالمتعة لقضاء الوقت، وغالباً ما قد يتم التساهل في أنواع الأطعمة التي نتناولها، رغم وجود بدائل صحية وفرها الخالق عز وجل في هذا الوقت من العام بحيث لا تتوافر في أوقات أخرى من السنة.

ويستعرض إنفوجرافيك أعده فريق الملتميديا بموقع "الخليج أونلاين"، عدداً من أكثر الأكلات والأغذية الشائع تناولها في الصيف رغم مضارها، مع توضيح أهم الأطعمة البديلة صحياً.

1(1)

مكة المكرمة