بالإنفوجرافيك.. نصائح غذائية ليكون عيدك "صحياً"

Linkedin
Google plus
whatsapp
السبت، 17-06-2017 الساعة 16:28


يتميز العيد بوجود العديد من أنواع الحلويات؛ مثل الشوكولاتة والكعك والسكاكر، بالإضافة للعصائر والمشروبات الغازية والقهوة والمكسرات.

صحيح أن هذه الأطعمة تعبّر عن فرحة العيد بعد شهر كامل من الصيام، ولكن بعد اعتياد المسلمين على نمط معيّن خلال هذا الشهر فقد يؤدّي تناولهم الحلويات بكثرة إلى بعض المشاكل الهضمية، وقد يتسبّب بحالات تسمّم غذائي، أو إسهال، أو آلام في المعدة.

اقرأ أيضاً:

بالإنفوجرافيك.. حقائق علمية عن مرض السرطان

لذا فهناك عدة نصائح غذائية يجب أخذها بعين الاعتبار يوم العيد؛ كي يظل العيد يوماً هنيئاً، تتويجاً لنهاية شهر الصوم.

وفي هذا الإنفوجرافيك الذي أعده فريق "الملتيميديا" في "الخليج أونلاين"، عادات صحية يمكن اتباعها في العيد.

18-6-2017-8

مكة المكرمة