الأسماك الدّهنيَّة تقلّل خطر الولادة المبكّرة

الرابط المختصرhttp://cli.re/61XRQM

ينصح المختصون بتناول الحوامل للأسماك

Linkedin
Google plus
whatsapp
السبت، 04-08-2018 الساعة 12:03
واشنطن - الخليج أونلاين

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول الحوامل للأسماك الدهنيّة الغنيّة بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" يمكن أن يقلّل من خطر الولادة المبكّرة.

الدراسة أجراها باحثون في كلية "تي تشان" للصحة العامة التابعة لجامعة "هارفارد" الأمريكية، بالتعاون مع باحثين دنماركيين، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (EBioMedicine) العلمية.

وغالباً ما يعاني الأطفال الذين يُولدون مبكّراً، قبل الأسبوع 37 من الحمل، من مشاكل صحيّة؛ بسبب عدم إتاحة الوقت الكافي لتخلُّق أعضائهم، ويحتاجون لرعاية طبية خاصة، حتى تتمكَّن أعضاؤهم من العمل دون مساعدة خارجية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة فحص الباحثون بيانات حكومية دنماركية تتضمَّن 96 ألف طفل.

وبالإضافة لذلك، حلّل الفريق عينات الدم من 376 امرأة ولدن مبكّراً، بالإضافة إلى 348 من النساء اللواتي ولدن بعد اكتمال حملهن، وتم سحب عينات الدم خلال الثلث الأول والثاني من الحمل.

وأظهرت النتائج أن الحوامل اللاتي يعانين من تراجع مستويات الأحماض الدهنية "أوميغا 3" في البلازما، خلال الثلثين الأول والثاني من الحمل، يتضاعف لديهن خطر الولادة المبكّرة مقارنة مع أقرانهن من ذوات المستويات المضبوطة.

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تُشير إلى أن النساء الحوامل اللواتي لديهن مستويات منخفضة من الأحماض الدهنيّة يمكن أن يعوّضن ذلك النقص بتناول الأطعمة الغنيَّة بتلك الأحماض لتقليل خطر الولادة المبكّرة.

وتتوفّر أحماض "أوميغا 3" الدهنيَّة في الأسماك الدّهنيَّة؛ مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكمّلات الغذائية "أوميغا 3"، المتوفّرة بكثرة في الصيدليات.

ورصدت دراسات سابقة فوائد صحيّة عدة للأحماض "أوميغا 3"، على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب والسكر والكلى، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي.

ووفقاً لمنظّمة الصحة العالمية، فإن ما يقدَّر بـ 15 مليون طفل يولدون مبكّراً، ويموت نحو مليون طفل سنوياً نتيجة مضاعفات الولادة المبكّرة، في حين يواجه العديد منهم مشاكل الإعاقة في النمو على المدى الطويل.

مكة المكرمة