دراسة: الخمول يعرض صحة 1.4 مليار شخص للخطر

الرابط المختصرhttp://cli.re/6w7dp6

قلة النشاط البدني أحد عوامل الوفاة المبكرة حول العالم (أرشيف)

Linkedin
Google plus
whatsapp
الأربعاء، 05-09-2018 الساعة 11:36
واشنطن - الخليج أونلاين

أظهرت دراسة حديثة أن أكثر من ربع البالغين في العالم، وتعدادهم نحو 1.4 مليار شخص، لا يمارسون الكثير من التمارين الرياضية، ما يزيد احتمال تعرضهم لأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني والخرف والسرطان.

وأشرف على الدراسة الطبية منظمة الصحة العالمية، ونشرت أمس الثلاثاء في دورية "ذا لانسيت غلوبال هيلث)"، حيث أوضحت أنه في عام 2016 كانت واحدة تقريباً من كل ثلاث سيدات، ورجل من بين كل أربعة رجال في أنحاء العالم، لا يلتزمون بالمستويات الموصى بها من النشاط البدني للبقاء أصحاء، وهي ما لا يقل عن 150 دقيقة، من النشاط البدني المتوسط أو 75 دقيقة من التمارين القوية كل أسبوع.

وأفادت الدراسة التي أجراها باحثون من منظمة الصحة العالمية، بأن هذه المستويات العالمية للنشاط البدني لم تشهد تحسناً منذ عام 2001.

وكانت أقل مستويات ممارسة التمارين في عام 2016 بين البالغين في الكويت وساموا الأمريكية والسعودية والعراق، حيث كان أكثر من نصف البالغين لا يؤدون ما يكفي من النشاط لحماية صحتهم.

وبالمقارنة، فإن نحو 40% من البالغين في الولايات المتحدة، و36% في بريطانيا، و14% بالصين، لا يقومون بتمارين كافية للبقاء بصحة جيدة.

وقالت ريجينا جاتهولد، وهي باحثة بمنظمة الصحة العالمية وشاركت في الإشراف على الدراسة: "خلافاً للمخاطر الصحية العالمية الكبيرة الأخرى، فإن مستويات قلة النشاط البدني لا تتراجع على المستوى العالمي، وأكثر من ربع البالغين لا يحققون المستويات الموصى بها من النشاط البدني من أجل التمتع بصحة جيدة".

وتقول منظمة الصحة العالمية إن النشاط البدني غير الكافي أحد العوامل الرئيسية للوفاة المبكرة في أنحاء العالم، كما أنه يزيد خطر الإصابة بأمراض غير معدية؛ مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.

ووجدت الدراسة أن مستويات النشاط البدني المنخفضة كانت أكبر بأكثر من المثلين في البلدان ذات الدخل المرتفع، مقارنة بالدول الأكثر فقراً، وأنها زادت بنسبة 5% في البلدان الأغنى بين عامي 2001 و2016.

وحث الباحثون الحكومات على الانتباه إلى تلك التغييرات وتوفير البنية التحتية، التي تشجع على المشي وركوب الدراجات للتنقل وممارسة الرياضة.

مكة المكرمة