إنفوجرافيك.. 6 نصائح لتغذية صحية تعينك على المذاكرة

هناك إجماع تقريباً على أن العادات الغذائية تؤثر على صحة الدماغ والذاكرة كما تؤثر على صحة الجسد.

وهناك إجماع آخر على بعض العادات التي يقترح خبراء الصحة والتغذية أن تقوم بها يومياً، من أجل تحصيل دراسي مميز، وصحة سليمة وشعور دائم بالنشاط.

اقرأ أيضاً :

إنفوجرافيك: التغريبة الفلسطينية واللجوء الأطول في التاريخ

الإنفوجرافيك التالي الذي أعده فريق الملتيميديا بموقع "الخليج أونلاين"، والذي اعتمد على مصادر طبية موثوقة، يحدد لك 6 عادات ونصائح تحافظ بها على نشاط ذاكرتك.

5-10-2016-8