• العبارة بالضبط

إنفوجرافيك: تعرّف على الأطعمة المؤثرة سلبياً وإيجابياً على الدماغ

بعيداً عن الوصفات الخاصة والعلاجات الكيميائية المركبة، توصل فريق بحثي بريطاني ضم مجموعة من أبرز متخصصي أمراض الدماغ والأعصاب في المملكة المتحدة، إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة المؤثرة سلبياً وإيجابياً على صحة الدماغ وفاعليته.

حيث وجد الفريق البحثي البريطاني أن عدداً معيناً من الأطعمة يمكن لمركباته شحذ القدرة العقلية على الفور، ويُمكن مع اتباع تناولها بانتظام التخلي عن العلاجات، وحماية الجسم بذلك من الأعراض الجانبية، التي يتعرض لها أثناء تناوله لعلاجات الدماغ المختلفة.

اقرأ أيضاً :

إنفوجرافيك: إحداها خلّفت 70 مليون قتيل.. هذه أشدّ حروب التاريخ

ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الدماغ يستهلك 25% من طاقة الجسم، وعليه فيتأثر الدماغ بميزان السموم التي يحتويها الطعام، في حين نصحت الدراسة بأهمية اعتماد نظام غذائي صحي غني بالمنتجات النباتية، مع ضرورة التقليل أو عدم تناول بعض من الأطعمة؛ لتأثيرها السلبي المباشر على صحة الدماغ.

فريق الملتميديا في "الخليج أونلاين" أعد الإنفوجرافيك التالي لأهم الأطعمة المؤثرة بشكل إيجابي على الدماغ:

08-10-2017-7 (1)