يتميز فصل الشتاء بتغييرات عدة يحدثها في الجسم بشكل مباغت إثر البرودة الشديدة، وهو ما يحدث أمراضاً عدة أو تغييرات على الحالة الخارجية له.

تقول الدكتورة نجمة طالب، التي تعمل في لندن، إن "النظام الغذائي الضعيف يمكن أن يكون مسؤولاً عن الخطوط والتجاعيد والبشرة الباهتة أو المحمرة".