هناك الكثير من المشاكل يسببها تناول الأطعمة في العيد، ما يؤثر على الحالة النفسية والصحية سلباً، ولكن هناك نصائح لذلك.

سيكون زوار موقعنا الكرام على موعد مع نكهة يومية، تزيد من معرفتهم بأطباق الشعوب الأخرى العربية والغربية.

للتصدي لمخاطر المجاعة المحتملة ومعدلات سوء التغذية المتزايدة بشكل كبير من جراء الصراع المتفاقم منذ أكثر من 4 سنوات بالبلاد.

تعتمد ساعات الصيام على حجم الطفل، فإذا كان وزنه كبيراً يستطيع أن يصوم أكثر من الذي يكون وزنه منخفضاً.

ما أنسب حمية غذائية؟ وما أفضل فطور وسحور في رمضان؟ الكثير من الأسئلة تجيب عنها المتخصصة رولا علوش.

عليك الاهتمام بوجبة السحور، وتناول أطباقاً تساعدك على حفظ الطاقة وتخفيف العطش في أيام الصيام الطويل.

إذا كان الجسم لا يتمتع بالتوازن الغذائي لعدم حصوله على المتطلبات اللازمة من الغذاء فحينها سيصاب بـ"حمَّى الربيع".

يطالب باعة الجراد بعدم التضييق عليهم من قِبل "البلدية"، وإتاحة الفرصة لهم لمزاولة البيع، خاصة أن أعداد الجراد بدأت تقل.

التحول من المشروبات الخالية من السكر إلى شرب الماء ساعد النساء على خسارة الوزن.

هناك أطعمة ومشروبات خاصة يتم صنعها في فصل الشتاء بالعديد من البلدان العربية، وهي تمد الجسم بالطاقة والدفء والشبع لفترات أطول.

يأتي الشتاء وتُفتح معه شهية الإنسان، وتتولّد لديه رغبة بتناول ما لذّ وطاب من الطعام، واحتساء المشروبات الساخنة بشكل أكبر.

يدخل في تكوين الرجيم الكيميائي البروتينات بشكلٍ كبير، وكميات متوسطة من الدهون، وأخرى قليلة جداً من الكربوهيدرات، وهو ضار بالصحة.