لتتمتع بصحة جيدة.. إليك ما قاله باحثون عن التفاؤل

تفاءل تنجُ من أمراض خطيرة

تفاءل تنجُ من أمراض خطيرة

Linkedin
Google plus
whatsapp
السبت، 31-03-2018 الساعة 12:24


أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الأشخاص المتفائلون الذين يتمتعون بنظرة إيجابية للمستقبل، أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، ونشروا نتائجها في عدد السبت من دورية (BMJ Open) العلمية.

ولكشف العلاقة بين التفاؤل وصحة القلب، راقب الباحثون أكثر من 4900 شخص من أصل لاتيني وإسباني يعيشون في الولايات المتحدة.

وتم تقييم صحة القلب والأوعية الدموية للمشاركين، باستخدام مقاييس جمعية القلب الأمريكية، التي تشمل ضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم، ومستويات السكر في الدم، ومستويات الكولسترول بالدم، ومقدار الغذاء يومياً، والنشاط البدني، وإدمان التبغ.

وأجرى الباحثون قياس مستوى التفاؤل، باختبار يتطلب الإجابة عن عدد من الأسئلة التي تتطلب إجابات مثل "عادةً ما أتوقع الأفضل"، تتراوح درجات الاختبار من 6 درجات (أقل تفاؤلاً) إلى 30 (الأكثر تفاؤلاً).

اقرأ أيضاً:

"القلب الفضائي" ابتكار صيني لاستبدال القلوب المريضة

ووجد الباحثون أن نقطة إضافية حققها المشاركون في اختبار التفاؤل، ارتبطت مع انخفاض بنسبة 3% لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين يتمتعون بأعلى مستويات التفاؤل يميلون أيضاً إلى أن يكونوا أكبر سناً، أو متزوجين، أو يعيشوا مع شريك وأحسن تعليماً وأكثر ثراءً.

وقال قائد فريق البحث، البروفيسور روزالبا هيرنانديز: إن "الدراسة أثبتت أنه كلما زادت مستويات التفاؤل لدى الكبار انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

وأضاف أن "التفاؤل والصحة القلبية الوعائية متوافقان، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى الثقافة التعليم".

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تأتي في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن عدد الوفيات الناجمة عنها يفوق عدد الوفيات الناجمة عن أيّ من أسباب الوفيات الأخرى.

وأضافت المنظمة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم من جرّاء أمراض القلب سنوياً، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام. وبحلول عام 2030، من المتوقع وفاة 23 مليون شخص بسبب الأمراض القلبية سنوياً.

مكة المكرمة